“Innere Ruhe und Gelassenheit finden”

In einer Zeit in der die Anforderungen an uns stetig wachsen, bietet das autogene Training Ihnen eine wohltuende Möglichkeit Ihre Kraft zu stärken, innere Ruhe zu finden und gelassener durch den Alltag zu gehen.

• Persönlichkeitsentwicklung
• Seelen-Kondition
• die Kraftquelle in sich selbst finden

sind zentrale Elemente des Autogenen Trainings.

Durch Selbstsuggestion wird ein Zustand der tiefen Entspannung und Ruhe erreicht. Autogenes Training ist eine auf Erfahrungen aufbauende Entspannungsmethode. Es beruht auf medizinischen und physiologischen Erkenntnissen, die wissenschaftlich nachprüfbar sind.